有一次吃飯的時候因為一些不開心的事情而感觸起來，
一邊吃 一邊流淚，要狼狽地用飯巾抹去眼淚。
身邊的人說：「開心和不開心，都應該留給自己。」
我不知道這一句說話，是安慰還是教訓 。
也許，他是對的。

開心的時候，用不著向別人炫燿。
不開心的時候，也不要向人訴苦。

每個人都有自己的煩惱，假如還要承擔別人的煩惱，
那便很可憐了。有誰沒有煩惱呢？
那天，跟朋友通電話，我有些事情覺得很煩，想聽聽
別人的意見。他在辦公室裡，工作堆積如山，我說了
幾句之後，有些內疚。
「還是不要說了。」我說。
「你說吧，我在聽。」他溫柔地說。
最後，他給了我很寶貴的意見。

是的，每個人都有煩惱。
然而，當我們聆聽別人的煩惱，而又能幫助對方解決
一些問題時，我們本身的煩惱，好像又會減輕了一點。

開心的時候，有人分享，才有意思。
不開心的時候，有人安慰，我們才有勇氣去面對。
把開心和不開心都留給自己的人，理智，但孤獨。

我還是做不到。

節錄自張小嫻《 禁果之味 》